JUDO

Som un club que fomenta el respecte, la diversió, el compromís i l’amistat. Tot això practicant Judo!


El judo es un noble deporte que no solo va a influir en el desarrollo físico del niñ@ si no que le va a aportar valores como el respeto, la superación o la amistad.

Hay vida más allá del fútbol o el baloncesto, el judo es una actividad que puede venir muy bien tanto a niñ@s como a niñas para fortalecer su cuerpo y su mente, adquirir nuevos hábitos de conducta y de paso aprender a defenderse. Sus beneficios son múltiples y de hecho la Unesco lo declaró como el mejor deporte inicial formativo para niñ@s al permitir una educación física integral.

Beneficios del Judo en la forma física de los niñ@s.

En lo que respecta a la parte física se ejercitan todos los músculos sin excepción, lo que logra en el niñ@ un desarrollo armonioso y simétrico en la formación muscular y ósea. La práctica del judo le permite al niñ@ fortalecer los huesos, incrementar la masa muscular y aumenta la elasticidad de músculos y tendones, sobre todo en edades de crecimiento.

Pero más allá de favorecer el adecuado desarrollo físico uno de los aspectos más valorados de los amantes del judo es el relacional. El judo no busca dañar al oponente, de hecho se penalizan esas acciones, el objetivo es derribarlo utilizando sus propia fuerza mediante una coordinación de movimientos. El contrario es un compañero y se le contempla desde el respeto. Hay que confiar en él, adaptarse, cooperar, ceder y resistir, responsabilizarse de sus acciones y saber ponerse en el lugar del otro.

Beneficios psicológicos y sociales del Judo en los niñ@s.

Beneficios físicos, sociales y también psicológicos. La práctica del judo requiere disciplina y concentración, hábitos que el niñ@ aprenderá a aplicar en el resto de aspectos de su vida, pero además precisa conocerse a uno mismo y por tanto aprender a controlarse así como a tomar decisiones de forma rápida. Todo ello va a servir para que el niñ@ aumente la confianza en si mismo, mejorando por tanto su propia imagen y su autoestima. El entrenamiento le ayudará a su vez a disminuir su nivel de ansiedad y estrés y le enseñará a tolerar mejor la frustración.

Otra de las grandes ventajas es que todos estos beneficios se producen en un ambiente lúdico, de diversión, en el caso de los niveles iniciales. Desde los cuatro años el niñ@ puede empezar a practicar judo, es importante que a edades tempranas se vea como una actividad deportiva en la que la competición sea lo de menos, según se avance en su conocimiento entrarán en juego otro tipo de valores. Pero lo reseñable es que el niñ@ realiza actividad tanto física como psicológica mientras se relaciona con los demás y se conoce mejor a si mismo. Dilo bien alto: JO FAIG JUDO A MOLINS DE REI!!!!!

Horario de la actividad

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